「私の解放日誌」OST全44曲を徹底解説｜配信情報・人気曲・名シーンまとめ【2026年最新】

「私の解放日誌」のOST（サウンドトラック）は、ドラマの静謐な世界観と完全にリンクした名曲揃いです。全44曲を収録した2枚組CDの詳細から、Amazon Music Unlimitedでの配信状況、各曲とドラマシーンの関連まで、2026年最新情報を徹底的にまとめました。

「私の解放日誌」OSTはAmazon Music Unlimitedで聴ける？【結論】

「私の解放日誌」のOST主要曲は、Amazon Music Unlimitedで配信されています。月額1,080円（税込）で「Here We Are」「My Spring」「Deeply Hen」などの人気曲を含むサウンドトラックが聴き放題の対象となっており、初回30日間は無料体験が可能です。CDの購入を迷っている方も、まずはストリーミングで全曲の雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。

「私の解放日誌」作品情報

「私の解放日誌」あらすじとOSTが果たす特別な役割

ソウル郊外の田舎町・サンポから片道1時間半をかけてソウルへ通勤するヨム家の三きょうだい。長男チャンヒ（イ・ミンギ）は職場でも家庭でも自分の居場所を見つけられず、長女ギジョン（イエル）は恋愛にも仕事にも行き詰まりを感じ、末っ子ミジョン（キム・ジウォン）は「誰かに崇められたい」という切実な願いを抱えながら淡々と日々を過ごしています。そんなミジョンの前に現れるのが、過去を語らない謎の男ク・シ（ソン・ソック）。彼はミジョンの「崇めてください」という突拍子もない頼みを黙って受け入れ、二人の間には言葉では説明しきれない静かな絆が生まれていきます。

パク・ヘヨン脚本家が紡ぐ台詞はどれも研ぎ澄まされており、「解放」とは何かを問い続ける物語は視聴者の心に深く沁み込みます。そしてこのドラマの特筆すべき点は、OSTの使い方が極めて抑制的であることです。田舎のシーンでは登場人物たちの足音や食事の咀嚼音、虫の声といった生活音が丁寧に拾われ、音楽はほとんど流れません。だからこそ、OSTが流れた瞬間の感動が何倍にも膨れ上がるのです。歌詞の一つひとつがまるで脚本の延長線上にあるかのようにストーリーとリンクしており、「OSTの歌詞を脚本家自身が書いたのではないか」と推測するファンがいるほどの緻密さが際立っています。

「私の解放日誌」OST全曲リスト・主要曲の徹底解説

「私の解放日誌」のサウンドトラックは全44曲を収録した豪華2CD構成で、韓国盤にはフォトブックも付属しています。ここではドラマを彩った主要なボーカル曲を中心に、各楽曲の魅力とドラマシーンとの関連を詳しく解説します。

Part.1「Here We Are」 — キム・ピル

OSTの幕開けを飾るのは、キム・ピルの温かみあるハスキーボイスが印象的な「Here We Are」です。「私たちはここにいる」というシンプルながら力強いメッセージが、毎日の通勤に疲れながらもそれでも生きていくヨム家の姿と重なります。ドラマの序盤、三きょうだいが無言でバスに揺られるシーンにこの曲が流れた瞬間、物語の温度がすっと伝わってくる名場面を生み出しました。

Part.2「My Spring」 — イ・スヒョン（AKMU）

AKMUのイ・スヒョンが歌う「My Spring」は、本作OSTの中でも特に高い人気を誇る一曲です。透明感のある歌声が「あなたが私の春」という歌詞を柔らかく届け、ミジョンとク・シの関係性が少しずつ変化していく中盤の重要なシーンで使用されました。言葉にできない感情を音楽が代弁するかのような演出は、多くの視聴者の涙を誘っています。イ・スヒョンの表現力がドラマの世界観と見事に調和した、まさに本作を代表するバラードです。

Part.3「一種の告白」 — クァク・ジノン

クァク・ジノンによる「一種の告白」は、タイトルが示すとおり、告白のようでいて告白ではない——そんな曖昧で繊細な感情を歌い上げた楽曲です。ギジョンの恋愛模様を映し出すシーンで効果的に使用され、「好きだと言えない、でも伝えたい」という切なさが胸に迫ります。このドラマ全体に漂う「言葉にならない想い」というテーマを、音楽として見事に結晶化した一曲といえるでしょう。

Part.4「Laggard」 — シン・ユミ

シン・ユミの「Laggard（遅れてきた者）」は、他の曲とは少し異なる浮遊感のあるサウンドが特徴的です。世の中のスピードについていけない、でもそれでいいのだという自己肯定のメッセージが、自分の居場所を探し続けるチャンヒの姿と呼応しています。穏やかなメロディの中に静かな決意がにじむ、スルメのように味わい深い楽曲です。

Part.5「Be My Birthday」 — ハ・ヒョンサン

ハ・ヒョンサンが歌う「Be My Birthday」は、日常の中にある小さな幸せを祝福するような温かさに満ちています。「あなたがいる日が私の誕生日」という歌詞は、大げさではない等身大の愛情表現として心に残ります。ミジョンとク・シが並んで歩く何気ないシーンをかけがえのない瞬間に変えた、この曲の力は計り知れません。

Part.6「We Sink」 — SWAY

SWAYによる「We Sink」は、沈んでいくような感覚をそのまま音にしたかのようなダウンテンポな楽曲です。心が重く沈んでいく時期の登場人物たちの心情と完全にシンクロし、聴く者をドラマの感情の深部へと引き込みます。ヒーリングドラマでありながら、人生の苦しみからも目を背けないこの作品の誠実さを象徴するナンバーです。

Part.7「Diamond」 — チェ・ギドク

チェ・ギドクの「Diamond」は、原石が磨かれてダイヤモンドになるように、苦しみの中から輝きを見出していく過程を歌った楽曲です。ドラマ終盤、それぞれが自分なりの「解放」に向かって歩き出すシーンにふさわしい力強さと優しさを兼ね備えています。

Part.8「Deeply Hen」

インストゥルメンタル色の強い「Deeply Hen」は、ドラマの静寂なシーンを支えるアンビエント的な楽曲として重要な役割を果たしています。劇伴音楽の中でも特にファンからの支持が厚く、「このメロディを聴くだけでドラマの風景が蘇る」という声が多数寄せられています。サウンドトラック盤には、こうしたスコア曲やインストゥルメンタルも含めた全44曲がたっぷり収録されており、ドラマの空気感をまるごと追体験できる構成になっています。

「私の解放日誌」OSTの見どころ・魅力ポイント

脚本と歌詞が一体化した唯一無二の体験

本作OSTの最大の魅力は、歌詞がドラマの台詞と完璧にリンクしている点です。パク・ヘヨン脚本家の繊細な言葉選びと、各OSTの歌詞がまるで同じ筆から生まれたかのように響き合います。OSTを単独で聴いても心に沁みますが、ドラマのシーンと合わせて聴くと、その感動は何倍にもなります。「ここまで歌詞がストーリーとリンクしている韓ドラは他にない」と断言するファンがいるのも納得の完成度です。

「音のない演出」がOSTの感動を最大化

前述のとおり、このドラマはOSTを流さないシーンが非常に多い作品です。田舎の自然音や生活音を丁寧に拾うことで「沈黙の美学」を確立し、OSTが流れる瞬間に最大限のカタルシスを生み出すという計算し尽くされた音楽演出が施されています。そのため、44曲という収録数でありながら、一つひとつの曲がドラマの記憶と強く結びついているのです。

リピート視聴で深まる「スルメ系OST」

「私の解放日誌」は「2周目がさらに良い」と評されるスルメドラマの代表格ですが、OSTにもまったく同じことが言えます。1回目の視聴では気づかなかった歌詞の意味が、物語の結末を知った上で聴き返すと全く違った響きを持ちます。繰り返し聴くたびに新しい発見がある——それがこのサウンドトラックの奥深さです。

「私の解放日誌」OSTの口コミ・評判

視聴者から寄せられた声

「『私の解放日誌』においてはOSTは台詞を補完する役目を果たしている。ここまで歌詞がリンクしている作品はあんまり知らない」——このようにOSTと脚本の一体感を絶賛する声がSNSやブログで数多く見られます。また「会話がないシーンでもどこか温かくて心穏やかに見られる。OSTも相まって本当に好き」というポストが百想芸術大賞の時期に大きく拡散され、作品への注目度がさらに高まりました。

途中から視聴を始めた方からは「もう何このドラマ！？ そしてOSTがまた良くて！！！」と、OSTがきっかけで一気見したという体験談も複数寄せられています。「音がないからこそOSTが流れた瞬間の感動が大きい」という演出面への言及も印象的で、音楽監督キム・テソンの手腕に対する評価の高さがうかがえます。

一方で、海外レビューサイトでは「OSTは穏やかで落ち着いているが、もう少しバリエーションがあっても良かった」という意見もわずかに見られました。ただし、この抑制的なトーンこそがドラマの世界観と不可分であるという反論も多く、全体としてはOSTに対する評価は非常に高いといえるでしょう。

レビューサイトでの評価

Filmarks（日本最大級のドラマレビューサイト）では高い評価を獲得しており、レビューの中でOSTに言及するコメントが目立つのも本作の特徴です。「繊細なセリフと音楽が心地よいヒーリング。なるほど、たしかにスルメドラマ」「とにかくすごいなと思ったのが、人が生きていることで生み出される音の生々しさ」といった感想が並び、音楽がドラマ体験の重要な柱として認識されていることがわかります。

「私の解放日誌」OSTはこんな人におすすめ

ドラマを視聴済みで、あの静かな感動をもう一度味わいたい方にはまず間違いなくおすすめです。OSTを聴くだけでサンポの風景やミジョンとク・シの沈黙の会話がありありと蘇ってきます。まだドラマを観ていない方でも、韓国のインディーズ系アーティストやバラードが好きな方なら、きっとこのサウンドトラックの繊細な世界観に引き込まれるはずです。

また、パク・ヘヨン脚本家の前作「マイ・ディア・ミスター〜私のおじさん〜」のOSTが好きだった方にも強くおすすめします。日常に寄り添う穏やかな音楽が好きな方、通勤や就寝前にヒーリング系の音楽を求めている方にもぴったりの一枚です。ドラマの世界観に浸りながらリラックスしたいときには、自律神経を整えるヒントが得られるこちらの記事もあわせて参考にしてみてください。さらに、OSTをきっかけにドラマ本編を観始めるという楽しみ方もできるので、「次に観る韓ドラを探している」方にとっても良い入り口になるでしょう。

Amazon Music Unlimitedで「私の解放日誌」OSTを聴くメリット

Amazon Music Unlimitedでは、「私の解放日誌」OSTの主要曲が聴き放題の対象として配信されています。月額1,080円（税込）で1億曲以上の楽曲にアクセスでき、初回30日間は完全無料で体験できるため、まずはOSTの雰囲気を確かめてからCDの購入を検討するという使い方も可能です。

スマートフォンへのダウンロードにも対応しているので、通勤中のバスや電車の中で——まさにヨム家の三きょうだいのように——OSTを聴きながら日常のひとときをヒーリングタイムに変えることができます。「私の解放日誌」OSTだけでなく、他の韓国ドラマのサウンドトラックも幅広く配信されているため、韓ドラOSTファンにとってはコストパフォーマンスの高いサービスといえるでしょう。

CDで手元にコレクションしたい方には、韓国盤の2CD（全44曲）にフォトブックが付属した豪華仕様のサウンドトラックもおすすめです。Amazonで「私の解放日誌 OST CD」を探すこともできますので、配信とフィジカルの両方で楽しむのも良いでしょう。

「私の解放日誌」が好きな方におすすめの韓ドラOST

「私の解放日誌」の穏やかで繊細なOSTに心を動かされた方には、同じく日常系・ヒーリング系の韓ドラOSTもぜひチェックしてみてください。当サイトでは、さまざまな韓国ドラマのOSTを特集しています。

たとえば、同じく感情の機微を丁寧に描いた作品として「私の夫と結婚して」のOST・挿入歌まとめも人気です。また、韓国ドラマの幅広いジャンルのOSTに興味がある方は、「彼女はキレイだった」OSTの全曲一覧・配信情報や、「私のIDはカンナム美人」OSTの挿入歌・サントラ情報もあわせてお楽しみいただけます。

少し趣向を変えて、「私たちの人生レース」OST・挿入歌まとめではユンホの「Waterfall」をはじめとした楽曲を詳しく解説しています。さらに、ドラマのジャンルは異なりますが、「今、私たちの学校は」OST・挿入歌の全曲解説では音楽がドラマの緊張感をどう高めているかを分析しており、「音楽とドラマの関係性」に興味がある方には新しい発見があるはずです。

「私の解放日誌」OSTに関するよくある質問

Q. 「私の解放日誌」のOSTは全部で何曲ありますか？

サウンドトラックCD（韓国盤）は2枚組で、ボーカル曲とインストゥルメンタル・スコアを合わせて全44曲が収録されています。ドラマで使用された主要なボーカル曲に加え、劇伴音楽も網羅されているため、ドラマの空気感をまるごと追体験できる充実の内容です。

Q. OSTの中で一番人気の曲は何ですか？

ストリーミング再生数やSNSでの言及数から見ると、AKMUのイ・スヒョンが歌う「My Spring」が最も高い人気を誇っています。次いでキム・ピルの「Here We Are」やハ・ヒョンサンの「Be My Birthday」もファンからの支持が厚い楽曲です。ただし、どの曲もドラマのシーンと深く結びついているため、「推し曲」は視聴者によって大きく異なるのもこのOSTの特徴です。

Q. Amazon Music UnlimitedとSpotify、どちらで聴くのがおすすめですか？

どちらのサービスでも「私の解放日誌」OSTの主要曲は配信されています。Amazon Music Unlimitedは初回30日間の無料体験があり、月額1,080円（税込）で1億曲以上が聴き放題です。すでにAmazonプライム会員の方や、Echoシリーズなどのスマートスピーカーを利用している方には特に使い勝手が良いでしょう。

Q. OSTのCDはどこで購入できますか？

韓国盤のCDはAmazon、楽天市場、HMV、TOWER RECORDSなどで購入可能です。韓国盤にはフォトブックが付属した豪華仕様となっています。Amazonでの検索はこちらから在庫状況を確認できます。

Q. BTS SUGAが「私の解放日誌」に言及したというのは本当ですか？

BTSのSUGA（シュガ）が本作にインスパイアされたと語ったことがファンの間で話題になりました。「私の解放日誌」が描く「日常からの解放」というテーマは多くのアーティストにも影響を与えており、作品としての深さを物語るエピソードの一つです。

Q. ドラマをまだ観ていませんが、OSTだけ先に聴いても楽しめますか？

もちろん楽しめます。「私の解放日誌」のOSTはバラードやアコースティック系の楽曲が中心で、単独の音楽作品としても非常に完成度が高いです。ただし、ドラマ本編を観た後に聴き返すと歌詞の意味がまったく違って聞こえるという声が非常に多いため、OSTで興味を持ったらぜひNetflixでドラマ本編もご覧ください。音楽と物語の相乗効果を体感する喜びは格別です。

まとめ：「私の解放日誌」OSTで、あの静かな感動をもう一度

「私の解放日誌」のOSTは、パク・ヘヨン脚本家が紡ぐ繊細な物語と完璧に調和した、韓国ドラマ史上でも屈指のサウンドトラックです。イ・スヒョンの「My Spring」、キム・ピルの「Here We Are」をはじめとする珠玉の楽曲たちは、ドラマの記憶を鮮やかに呼び覚まし、聴くたびに新しい感動を届けてくれます。全44曲を収録した2CD盤はコレクターズアイテムとしても魅力的ですが、まずはAmazon Music Unlimitedの無料体験で気軽にOSTの世界に浸ってみてはいかがでしょうか。